Descripción
Presentación: 1 kilo
La harina integral posee un nivel nutricional distinto al de la blanca. Conserva la cubierta exterior del grano (el salvado) y el germen de trigo, componentes que contienen una gran cantidad de vitaminas B-1, B-3 y B-5. Además, cuenta con minerales, hierro y ácidos grasos esenciales beneficiosos para nuestro organismo.
Una dieta rica en fibra tiene numerosos beneficios para la salud: evita la constipación, reduce los niveles de colesterol en sangre y puede ayudar a prevenir la obesidad.
Nutrition Facts
Serving size 100 g (4 oz)
Servings per container 1
| Amount per serving | ||
|---|---|---|
| Calories 340 |
Calories from Fat 18 |
|
| % Daily Value* | ||
| Total Fat 2.5g | 4% | |
| Saturated Fat 0.4g | 2% | |
| Trans Fat 0g | ||
| Cholesterol 0mg | 0% | |
| Sodium 2mg | 1% | |
| Total Carbohydrate 72g | 24% | |
| Dietary Fiber 11g | 44% | |
| Sugars 0.4g | ||
| Protein 13g | ||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
