Descripción
Presentación: 1 kilo
Propiedades nutricionales: El edamame contiene un alto porcentaje de proteínas vegetales de alto valor biológico y son apreciadas por contener poca cantidad de grasas. Aportan fibra vegetal, esencial para el sistema digestivo. Contienen hierro e Isoflavonas que funcionan como antioxidantes.
Modos preparación:
Presentan un color verde intenso, con sabor y textura típicas del poroto de soja. Es un alimento típico que se ofrece en los restaurantes japoneses y chinos a modo de aperitivo, pero pueden emplearse en preparaciones donde se utiliza otro tipo de legumbres como porotos y habas.
Descongelar a temperatura ambiente y sazonar al gusto.
Microondas: Coloque la cantidad deseada en un recipiente apropiado, cúbralo y deje cocinar. Remueva a mitad de cocción.
Olla: Verter el contenido sin descongelar en agua hirviendo y hervir al gusto. Escurrir el agua y servir.Propiedades nutricionales: El edamame contiene un alto porcentaje de proteínas vegetales de alto valor biológico y son apreciadas por contener poca cantidad de grasas. Aportan fibra vegetal, esencial para el sistema digestivo. Contienen hierro e Isoflavonas que funcionan como antioxidantes.
Modos preparación:
Presentan un color verde intenso, con sabor y textura típicas del poroto de soja. Es un alimento típico que se ofrece en los restaurantes japoneses y chinos a modo de aperitivo, pero pueden emplearse en preparaciones donde se utiliza otro tipo de legumbres como porotos y habas.
Descongelar a temperatura ambiente y sazonar al gusto.
Microondas: Coloque la cantidad deseada en un recipiente apropiado, cúbralo y deje cocinar. Remueva a mitad de cocción.
Olla: Verter el contenido sin descongelar en agua hirviendo y hervir al gusto. Escurrir el agua y servir.
