– 2 tazas de maní natural tostado sin sal La Abundancia

Preparación:

1. Licua el maní por 2 o 3 minutos o hasta que el maní largue su propio aceite y se convierta en una crema.

No agregues aceite ni agua, un poquito de paciencia, cada 30 segundos apaga la licuadora y pasa lo del fondo para arriba y vuelve a licuar. Puedes consumir al día dos cucharadas, pero las cucharadas de 15 ml. las de repostería, no esas enormes de sopa. Al día se pueden consumir de 40 a 60 gr. de grasa.