¿Sabías cuáles son las plantas diuréticas y desintoxicantes que pueden ayudar a tu organismo?

En el pasado eran de uso común determinados alimentos, plantas, raíces, con el fin de desintoxicar de “malos humores” a las personas afectadas con alguna dolencia.

Esta práctica se ha extendido desde hace miles de años, hasta alcanzar los efectos de la ciencia con la botánica. Quien clasifica a las plantas y lleva a conocer su potencial al ámbito de la medicina.

La fitoterapia se puede considerar una rama de la ciencia, ya que indica cuales serían aquellas plantas o raíces que se deberían consumir para el beneficio del organismo.

La medicina natural, trata de unir las dos ciencias, añadiendo el componente objetivo de los análisis clínicos y otros estudios, de esta forma se tendrá una visión más clara de minerales, vitaminas, que se necesitan y la forma más natural de obtenerlos

Plantas diuréticas y depurativas
Alcachofa
Diente de león
Cardo mariano
Boldo
Lavanda
Ortiga
Rábano
Olivo
Fumaria
Romero

Se pueden agregar a las comidas como hierbas frescas, vegetales, y en el caso de infusiones seguir las recomendaciones del paquete y siempre en caso de enfermedad o estado de embarazo o lactancia consultar al profesional de salud.