Esta tisana casera es ideal para reforzar tu sistema inmune así como prevenir o tratar gripes & resfriados.
Dura 7 días en la heladera.
Recorda agregar la miel al momento de consumirla y en caliente.

TISANA SUPER POWER

¿Qué lleva?
2 naranjas
2 limones
trocito de jengibre
1 cda. De canela en polvo
1 cda.de garam masala en polvo
5 vainas de cardamomo
4 flores de anis estrellado
3 clavitos de olor
2 cdas. De azúcar mascabo
2 sobres de té de equinacea o 2 cdas. De sopa
5 rodajitas de jengibre fresco de ½ cm de espesor cada una

Extras: miel

¿Cómo lo hago?
1. Pelar con pela papas las cáscara de limón y naranja y hacer el jugo de ambos cítricos.
2. En un ollita colocar todos los ingredientes + 4 tazas de agua filtrada o mineral
3. Cocinar por 10 minutos una vez que levantó hervor.
4. Servir con miel.
5. Colarla y guardarla en la heladera
6. Dura 1 semana.
7. Calentarla en ollita y agregarle la miel al momento de disfrutar.

0

Tu carrito